Weshalb sich Bergläufe für Marathonläufer auszahlen.
Kategorie: Allgemein
Selbstkritik schützt vor Übertraining
Wir haben aber verlernt unserem Körper zuzuhören. Für einen Marathon ist dies unerlässlich.
Läuferfüsse sind keine Gebrauchsgegenstände
Während Hände gut gepflegt werden, fristen Füsse oft ein stiefmütterliches Dasein. Das darf bei Läufern nicht so sein.
Das Projekt Marathon
Marathonlaufen – ein Projekt, bei dem der Läufer Protagonist ist. (Fast) nur er ist massgebend für das Scheitern oder das Gelingen.