Tipps der Cracks – Running Passion

Nizza: Wenn der Wind gegen Marathonis kämpft

Wie der Läufer bei starkem Wind den zusätzlichen Strapazen begegnet, wissen die Cracks.

Während eines Marathontrainings kann viel geschehen. Oft machen Verletzungen ein Strich durch die Rechnung.

Wir haben aber verlernt unserem Körper zuzuhören. Für einen Marathon ist dies unerlässlich.

Für Marathonläufer sind lange Trainingseinheiten wichtig. Nicht nur weil sich der Körper an die vielen Kilometer gewöhnen muss.

Auch leidenschaftliche Läufer brauchen ab und an Motivationshelfer. Hier einige Tipps.